Candida albicans

Candida albicans - nevidljivi neprijatelj

Najčešći uzročnik gljivične infekcije je Candida albicans (90-95%), gljivica koja se prirodno nalazi u nakupinama između crijevnih resica i nabora crijevne sluznice, na koži, u ustima i rodnici, ali u vrlo malim količinama.

Različiti utjecaji dovode do njenog neprirodnog, nezdravog razmnožavanja, a posljedica bujanja gljivica je lokalna infekcija rodnice, crijevne gljivične infekcije, ali i ulazak mnogih štetnih tvari i alergena iz hrane, koje inače nikad ne bi prošle sluznicu crijeva, jer bi u potpunosti bile eliminirane.

U manjem broju Candida je neškodljiva, jer ju kontroliraju dobre probiotičke bakterije laktobacili i bifidobakterije. Kad dođe do neravnoteže kandida cvijeta i može voditi do ozbiljnih bolesti. Međutim, većina mikroorganizama u našem tijelu nije štetna, već vrlo korisna i pomažu u kontroli štetnih mikroorganizama. Važno je poticati rast dobrih probiotičkih bakterija za osiguranje zdravlja i vitalnosti.

Uzročnici kandide:

PREHRANA - veliku ulogu igra način prehrane, naročito zbog prekomjernog konzumiranja hrane bogate ugljikohidratima, npr. sirupi, marmelade, čokolada, kruh, tjestenina, keksi, pizza, voće, voćni sokovi, gazirani sokovi... Gljivice u svojoj prehrani koriste prije svega šećere, što ih više unosimo to gljivice više rastu.

Hrana bogata šećerima uzrokuje mnogobrojne simptome, a najčešće se javljaju probavne smetnje, kao što su stvaranje plinova i nadutost. Izbjegavati šećer nije samo prestati dodavati šećer ili umjetna sladila u kavu ili čaj, već i provjeravati prisutnost šećera u svim jelima kojima se hranimo.
Potrebno je primjenjivati prehranu bez kvasnih gljivica, znači izbjegavanje šećera i namirnica koje sadrže gljivice i plijesan. Vrlo je važno za vrijeme liječenja koristiti namirnice bogate vlaknima, koje mehanički pomažu odstranjenju gljivičnih nakupina u crijevima.

Promjena načina prehrane nije dovoljna u obrani od suzbijana kandidijaze. Preporuča se uzimanje probiotičkih dijetetskih proizvoda s terapijskom vrijednošću. Laktobacili i bifidobakterije su dobre probiotičke bakterije koje prirodno naseljavaju probavni sustav a laktobacili i rodnicu, te stvaraju mliječnu kiselinu koja osigurava nizak pH, i na taj način čine prvu obrambenu liniju od različitih infekcija. Prilikom suzbijana rasta kandide, probiotičke bakterije ponovo naseljavaju crijevnu mikrofloru i urogenitalni sustav i nedozvoljavaju da se više razmnoži i uzrokuje mnoga oboljenja.

LIJEKOVI - upotreba lijekova, kemoterapije i prvenstveno antibiotika pogoduje abnormalnom rastu kandide. Korištenjem antibiotika povećava se rast gljivica tako što se eliminiraju štetne bakterije ali i dobre probiotičke bakterije koje u normalnim uvijetima čuvaju da se kvasac ne razvije prebrzo. Uništenjem normalne crijevne mikroflore ostavlja se mogučnost kandidi, koja uopće nije pogođena antibioticima, da slobodno kolonizira crijeva a kasnije i ostatak tijela (područje rodnice, kože i sluznica) u kojima nema prirodne zaštite.

Antibiotski sindrom nije samo kandida, već i ostale gljivice i više tipova štetnih bakterija uključujući E. coli, koja je normalni stanovnik debelog crijeva, ali postaje uzročnik infekcija kad se nalazi u tankom crijevu i u velikom broju.

HORMONALNA NERAVNOTEŽA - zbog utjecaja hormona smetnje su najčešće pojačane u predmenstrualnoj fazi i u trudnoći. Dolazi do promjene kiselosti u području rodnice, što pogoduje nastanku gljivične infekcije ali i crijevne gljivične infekcije. Tijekom trudnoće gljivična infekcija je česta zbog visokog nivoa estrogena koji vodi do povećanog nivoa šećera, što je gljivicama glavna hrana. Upotreba hormonalne kontracepcije povećava mogućnost kandidijaze, te korištenje steroida, hormonske nadomjesne terapije, te kod dijabetesa.

Navedeni pozitivni učinci primjene probiotika važan su dio povoljnih djelovanja na ravnotežu metaboličkih imunosnih zbivanja kako u prevenciji tako i u liječenju brojnih poremećaja.

Liječenjem kandidijaze nastoji se ponovno uspostaviti zdrava ravnoteža  redovitim uzimanjem zajedno probiotičkih "Acidoverus"® i "Bifidoverus"® proizvoda, unose se u organizam potrebne i nezamjenjive probiotičke kulture Lactobacillus acidophilus i Bifidobacterium lactis.

Kod vaginalnih gljivičnih infekcija važno je ispirati rodnicu "Acidoverus"® probiotičkim proizvodom, ali i obavezno piti zajedno probiotičke proizvode "Acidoverus"® i "Bifidoverus"®.

Anti Candida dijeta

NE preporuča se:

  • šećer, med, marmelada
  • keksi, kolači, bomboni, čokolada
  • mliječni proizvodi ( mlijeko, sladoled ), sir, maslac
  • bijelo brašno i proizvodi od bijelog brašna ( kruh, tijesto, toast )
  • slatko voće ( grožđe, lubenice, kruške )
  • sušeno voće
  • voćni sokovi s dodatkom šećera
  • alkoholna pića ( pivo, slatka vina, likeri )
  • soja sos, tofu
  • sušeno i dimljeno meso,
  • kikiriki, kokice, čips, lješnjak, sjemenke
  • smrznuti grašak
  • smeđa riža, grah, leća

Preporuča se:

  • povrće ( salata, rajčice, krastavci, zelje, kiselo zelje )
  • jestive gljive, začinsko bilje
  • luk, češnjak
  • limun
  • meso peradi i divljač, jaja
  • riba, rakovi
  • bistre juhe
  • tekući terapijski probiotik Acidoverus® i Bifidoverus® na bazi soje i kravljeg mlijeka
  • sokovi od povrća bez dodatka šećera
  • maslinovo ulje
  • namirnice s visokim sadržajem vlakana: cvjetača, brokula, zelje, kiselo zelje, poriluk, celer, mrkva, mahune, ražev kruh, zobene pahuljice i pšenične klice
  • čaj i kava moraju biti minimalno zastupljeni

Primjer jelovnika kod antikandida dijete:

Doručak 1 :

  • terapijski tekući probiotik ("Acidoverus" i "Bifidoverus")
  • integralno pecivo sa bučinim sjemenkama
  • kuhano jaje

 Doručak 2 :

  • terapijski tekući probiotik ("Acidoverus" i "Bifidoverus")
  • 100 g posnog sira sa lanenim sjemenkama i kriška kukuruznog kruha

 Doručak 3 :

  • terapijski tekući probiotik ("Acidoverus" i "Bifidoverus")
  • zobena kaša na vodi

Doručak 4 :

  • terapijski tekući probiotik ("Acidoverus" i "Bifidoverus")
  • kuhana palenta sa malo nemasnog jogurta

Doručak 5 :

  • terapijski tekući probiotik ("Acidoverus" i "Bifidoverus")
  • pečeno jaje
  • pola kriške raženog kruha

 

Doručak 6 :

  • terapijski tekući probiotik ("Acidoverus" i "Bifidoverus")
  • 3 rižina keksa
  • tunjevina

Napomena:

Terapijske tekuće probiotike potrebno je uzimati 45 min prije obroka (zato su navedeni prvi).
Anti Candida dijeta bazira se na smanjenom unosu namirnica bogatim jednostavnim ugljikohidratima, pa je potrebno sastaviti jelovnik koji nema karakteristične principe naše uobičajene prehrane. Upravo iz tog razloga, u doručku prevladavaju terapijski tekući probiotici ( "Acidoverus" i "Bifidoverus" ), čijom će se upotrebom značajno smanjiti prisutnost Candide albicans, a samim time i neugodne popratne pojave.

Ručak 1 : sok od cijeđenog limuna i vode bez dodanog šećera, štapići od povrća ( peršin ili celer), pečeni pileći file
Ručak 2 : biljni čaj s limunom bez šećera, popečak od smjese raženog brašna, povrća i povezati sa jajetom ispeči u mješavini maslinovog i suncokretovog ulja, oslić lešo
Ručak 3 : bistra juha od povrća i piletine, kuhana brokula sa kuhanom piletinom bez kože
Ručak 4 : pečeni pureći file sa salatom od zelenog i crvenog kupusa
Ručak 5 : rižoto od integralne riže sa kozicama
Ručak 6 : varivo od tikvica sa češnjakom

Večera 1 : "Acidoverus" i "Bifidoverus" ,                                                                                                                                                                  salata od rajčice sa mozarellom, začinjena češnjakom, bosiljkom i maslinovim uljem
Večera 2 : "Acidoverus" i "Bifidoverus",                                                                                                                                                                   salata od matovilca, rotkvica, kuhanog kukuruza i svježih pšeničnih klica, uz dodatak pečene piletine na kockice, lagano začiniti                  limunovim sokom
Večera 3 : "Acidoverus" i "Bifidoverus",                                                                                                                                                                   prokuhani kiseli kupus sa organskim ječmom
Večera 4 : "Acidoverus" i "Bifidoverus",                                                                                                                                                                   složenac od cvjetače, brokule, mrkve i celera
Večera 5 : "Acidoverus" i "Bifidoverus",                                                                                                                                                                   varivo od mahuna sa rajčicom, bez zaprške
Večera 6 : "Acidoverus" i "Bifidoverus",                                                                                                                                                                   kuhana blitva sa češnjakom i maslinovim uljem, pečeni fileti soma

Napomena: 

 Kod težih oblika Candide preporuča se pijenje "Acidoverusa" i "Bifidoverusa" i prije ručka. Uz obroke, ali i između njih, pokušajte u što većoj mjeri izbjegavati konzumaciju gaziranih napitaka, neprirodnih voćnih sokova, kave, piva i alkoholnih pića.
Vrlo je važno da se pokušate suzdržati od konzumacije slatkiša jer ćete tako samo produžiti stanje bolesti i otežati oporavak.
Umjesto toga pojedite primjerice jabuku, a pijte svježe cijeđene sokove bez dodatka šećera, biljne čajeve i vodu.
Svakako bi trebali, nakon što prođu tri sata od posljednjeg obroka,  popiti još jednom tekući terapijski probiotik ("Acidoverus" i "Bifidoverus").
Kako se stanje bude poboljšavalo moći će se postupno uvoditi i druge namirnice.

 

 

Molimo unesite podatke koje ste dobili e-mailom prilikom registracije


Zaboravili ste lozinku? |  Zaboravili ste korisničko ime?

×

Register now


I'm a small Introtext for the Register Module, I can be set in the Backend of the Joomla WS-Register Module.



  or   Login
×